3 consejos sobre cómo olvidar a tu ex

Corazón roto, depresión, amargura, anhelo doloroso; ¿Te suena esto a ti después de la ruptura con tu pareja?

Los mismos sentimientos han sido experimentados por millones y miles de millones de personas en todo el mundo y con una gran cantidad de personas que han tenido la misma experiencia, por qué siempre parece tan difícil, por qué no hemos entendido todavía los caminos del corazón. En definitiva, ¿por qué nos duele tanto y no aprender a olvidar a tu ex y seguir adelante con tu vida?

Olvidar a tu ex

Algunos pueden decir que es simplemente el camino del amor, otros pueden decir que es una debilidad de la voluntad y otros pueden decir que es una parte necesaria del duelo por una relación fallida y tal vez todos tengan razón, pero ninguno de estos puntos de vista ayuda a olvidar su ex, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a seguir adelante y a convertirte en una persona más saludable y feliz.

3 consejos sobre cómo olvidar a tu ex

1. No demonices a tu ex

Una cosa que todos estamos tentados a hacer es poner a tu ex en una mala luz, entrenar para odiarlos en lugar de quererlos de vuelta en un ejercicio reactivo para aplastar cualquier anhelo y dolor haciéndolos parecen menos deseables e innecesarios. Si bien puede verse libre de su influencia porque se volverán detestables para usted, esto crea más problemas de los que vale y sus nuevos sentimientos demonizados se mezclarán con el amor, creando una maraña de emociones que pueden abrumarlo, confundirlo y herirlo. cualquier otra relación con la que pueda involucrarse.

2. Reevalúate a ti mismo

Un problema con la ruptura es el de la autoestima. No importa quién tuvo la culpa o quién dejó a quién al final todos tendemos a ver la relación como un fracaso y a su vez a vernos a nosotros mismos como un fracaso. Muchos hombres y mujeres colgados de sus ex parejas tienden a revolcarse en la autocompasión o en el odio a sí mismos y exageran todo en su angustia emocional, lo que hace que sea imposible olvidar a su ex porque no puede resolver sus propios sentimientos por sí mismo.

Un viaje de autodescubrimiento es a menudo lo que libera a muchas personas, pero la forma en que se hace es tan variada y depende de la persona que no puedo aconsejar nada excepto que debe concentrarse en sus propios sentimientos antes de comenzar a tratar de averiguar cómo olvidar. tu ex, de hecho este proceso te ayudará a olvidarlo inmensamente!

3. No seas irracional

Todos lo hacemos en algún momento, nos emborrachamos mucho o salimos y gastamos más de lo que podemos pagar en ropa o comida o cualquier otra cosa que disfrutemos para cubrir nuestros problemas. Esto también puede manifestarse en salidas terribles, ya sea tratando desesperadamente de recuperar a nuestro ex o tratando de ponerlo celoso. Al final, son acciones irracionales provocadas por la necesidad de realizar alguna acción. En pocas palabras … ¡no lo hagas! Pueden parecer una buena idea o inteligentes en ese momento, pero son un síntoma de un corazón agitado tratando de averiguar cómo olvidar a tu ex.

Estos 3 consejos sobre cómo olvidar a tu ex,  útiles para guiarlo de regreso a un estado mental más saludable, pero si desea conocer métodos psicológicos poderosos que pueden hacer que olvide a su ex en 24 horas, haga clic a continuación.