Cómo superar una relación violenta: cinco claves para el éxito

La cuestión de cómo superar una relación violenta siempre surgirá. Cuando se enfrenta a una situación abusiva, a menudo tratamos de huir, esconder o pelear. Pero la verdad es que estas acciones solo empeoran la situación. En realidad, puede ser perjudicial e incluso mortal. Si usted o alguien que le importa está luchando con cómo superar una relación violenta, aquí hay algunos consejos para usted.

 

Lo primero que debe entender es que cuando se trata de superar la violencia en una relación, una persona no es mejor o peor que la otra. Solo porque una experiencia de trauma o abuso a manos de otro no significa que se sientan atraídos o atraídos para volver a esa persona y comenzar a salir de ellos nuevamente. Es como una ruptura: hay muchas razones por las que las relaciones fallan y realmente necesitas entender la suya si quieres saber cómo superar una relación violenta.

 

Lo primero que debes hacer es analizar tus propios motivos. Debe pensar cuidadosamente sobre lo que hizo que quiera quedarse con su pareja en primer lugar. Tal vez no estuvieras contento con el comportamiento de tu pareja o tenía problemas financieros. Si pudieras dejar a tu pareja antes de que las cosas se pusieran tan mal, entonces deberías hacer lo mismo ahora.

 

En segundo lugar, analice las razones por las que terminaste tu relación. No solo mires los aspectos negativos, pero también mira los aspectos positivos. Si terminaste la relación porque ya no confiabas feliz, miras los aspectos positivos de estar con su pareja, su amabilidad y apoyo, su apoyo para usted, y lo más importante, cuánto divertido que ustedes dos estaban teniendo juntos. Es posible que se sorprenda al descubrir que todavía hay muchas cosas buenas sobre su pareja que no ha notado antes.

 

Tercero, sea honesto y abierto. Tan pronto como sea posible, hable con su pareja sobre su problema. No te detengas, y no te preocupes de que te juzguen. Cuanto más les informa sobre lo que está sucediendo, cuanto más cerca usted y su pareja serán cuando se trate de superar la violencia en las relaciones. Es importante que ambos se abran y que permanezcan abiertos y honestos durante este tiempo.

 

Cuarto, trata de ser optimista. Una de las razones por las que generalmente hay violencia entre socios en las relaciones abusivas es porque los socios no son realistas sobre los problemas en sus relaciones. Si no crees que tu pareja es capaz de hacer ciertas cosas, entonces está bien decirles así. Si está tratando de que su pareja cambie, asegúrese de que esté dispuesto a seguir adelante. En otras palabras, no actúes como si realmente no te importa si tu pareja se enoja contigo. Las personas tienden a volverse violentas y deprimidas cuando se sienten menospreciadas y no entendidas por la otra persona.

 

Quinto, evite buscar información útil sobre cómo superar una relación violenta. En su lugar, busque recursos que lo ayuden a comprender cómo llegó a estar en esta situación en primer lugar. ¿Viste a tu pareja lastimar físicamente a otra persona? Si es así, es imperativo que busque asesoramiento. Si no, entonces hay muchas otras formas de lidiar con su ira, como la meditación, el ejercicio y el asesoramiento cristiano.

 

Recuerde, buscar ayuda es uno de los elementos más cruciales de cómo superar una relación violenta. Es posible que deba solicitar asesoramiento profesional, o quizás quiera buscar el consejo de un familiar o amigo de confianza. En cualquier caso, debe asegurarse de que esté dispuesto a hacer lo que sea necesario para curarse y pasar de su experiencia con el individuo que le perjudicó. Solo recuerde que hay esperanza de cambio y que puede superar cualquier cosa si realmente quiere. Puedes obtener la ayuda que necesitas.